Leeftijdswijzer · 9 jaar
Negen jaar: eigen smaak, eigen YouTubers en de eerste stevige discussies over leeftijdsgrenzen. Het advies is maximaal anderhalf uur per dag.
De richtlijn voor 9 jaar
Maximaal 1,5 uur per dag vrije schermtijd.
Een richtgetal is een startpunt voor een gesprek, geen wet. Kijk vooral naar wat het scherm verdringt: slaap, buiten zijn, vrienden en vervelen.
Negen is de leeftijd van de eigen smaak. Je kind heeft favoriete YouTubers, een mening over muziek en een duidelijk beeld van wat "kinderachtig" is. Dat is precies waarom veel gezinnen hier voor het eerst echt botsen: de content die je kind wil zien, is niet langer content die jij zou kiezen. Tegelijk is dit de laatste fase waarin je kind je nog moeiteloos vertelt wat het meemaakt. Gebruik dat.
Voor 8 tot 10 jaar houdt de Nederlandse richtlijn maximaal anderhalf uur vrije schermtijd per dag aan. In de praktijk verdwijnt die tijd bij een negenjarige vooral in twee dingen: online gamen en korte filmpjes. Van die twee is de oneindige feed van shorts de sluipende: een half uur voelt als vijf minuten, en er blijft achteraf niets van hangen. Losse video's kiezen is iets heel anders dan scrollen.
De Nederlandse richtlijn adviseert geen sociale media onder de 13 jaar, en dat is ook de minimumleeftijd in de voorwaarden van de platforms zelf. Op negenjarige leeftijd is dat een grens die je nog rustig kunt houden; wacht je te lang met het gesprek erover, dan wordt hij lastiger. Leg vast uit wat er straks wél kan en onder welke voorwaarden, zodat het geen "nooit" maar een "nog niet" is. Zie ook wanneer is je kind klaar voor sociale media.
Negen tot twaalf uur slaap blijft de norm. Een negenjarige die 's avonds nog op een tablet ligt, komt structureel tekort en dat zie je terug in humeur en concentratie, niet in gapen. Houd het laatste uur schermvrij en laat apparaten buiten de slaapkamer.
Vanaf tien jaar verruimt het advies naar twee uur en begint de discussie over de eerste telefoon serieus te worden. Lees wat er in deze jaren speelt bij basisschool (6-12 jaar), en leg jullie afspraken vast met het gratis Schermpact; op deze leeftijd houden kinderen zich verrassend goed aan iets dat ze zelf hebben ondertekend.
Maximaal anderhalf uur vrije schermtijd per dag, volgens de Nederlandse Richtlijn Gezond Schermgebruik voor 8 tot 10 jaar. Schoolwerk telt apart. Kijk daarnaast vooral of sport, vrienden, lezen en slaap overeind blijven.
Roblox is vanaf 9 jaar, maar bestaat uit door gebruikers gemaakte spellen van zeer wisselend niveau. Zet de chat beperkt of uit, koppel aankoopgoedkeuring en kijk een keer mee welke werelden je kind speelt. Het label zegt weinig over wat je kind daadwerkelijk tegenkomt.
Meestal te vroeg. De Rijksoverheid noemt groep 8 als richtpunt vanuit gezondheidsoogpunt. Is bereikbaarheid het probleem, dan is een kindersmartwatch of een simpele telefoon zonder internet een logischer tussenstap.
De oneindige feed is het probleem, niet de filmpjes zelf. Spreek af dat je kind losse video's kiest in plaats van scrolt, zet autoplay uit, en gebruik een timer die zichtbaar is voor je kind. Vaste momenten werken beter dan achteraf ingrijpen.
Deze pagina gaat specifiek over 9 jaar. Het bredere verhaal over basisschool (6-12 jaar) — welke apps hier spelen, de veelvoorkomende conflicten en wat de volgende fase brengt — staat op de groepspagina.
Bron: Richtlijn Gezond Schermgebruik (2025), ministerie van VWS: 8-10 jaar maximaal 1,5 uur per dag. https://www.rijksoverheid.nl/documenten/rapporten/2025/06/17/richtlijn-gezond-schermgebruik-2025 Schermslim vertaalt die adviezen naar iets bruikbaars; we doen geen medische uitspraken. Maak je je zorgen, ga dan naar de huisarts of jeugdverpleegkundige.