Leeftijdswijzer · 5 jaar
Vijfjarigen kunnen langer opletten, spelen hun eerste echte spelletjes en beginnen te vergelijken met klasgenoten. Het advies blijft maximaal een uur per dag.
De richtlijn voor 5 jaar
Maximaal 1 uur per dag, plus dagelijks twee uur buiten.
Een richtgetal is een startpunt voor een gesprek, geen wet. Kijk vooral naar wat het scherm verdringt: slaap, buiten zijn, vrienden en vervelen.
Een vijfjarige zit in groep 2 en staat op de drempel van leren lezen. De aandachtsspanne groeit, regels worden begrepen én ter discussie gesteld, en verliezen is nog steeds heel erg. Dat laatste merk je meteen bij de eerste echte spelletjes: een game die je kunt verliezen, levert bij een vijfjarige emoties op waar een volwassene van schrikt. Dat is geen reden om het te verbieden, wel om erbij te blijven.
De Nederlandse richtlijn houdt van 4 tot 8 jaar maximaal een uur vrije schermtijd per dag aan. Wat verandert is niet het getal maar de invulling: waar een vierjarige nog vooral kijkt, wil een vijfjarige zelf doen. Puzzels, bouwspelletjes, een tekenapp, een eerste letterspel. Dat is winst, want zelf doen vraagt meer van het brein dan passief kijken.
Vanaf groep 2 gaat je kind vergelijken. Meestal is het verhaal half waar en gaat het eigenlijk over erbij horen. Erken het gevoel ("ik snap dat dat oneerlijk voelt"), leg één keer rustig uit waarom het bij jullie anders is, en ga daarna niet in herhaling van de discussie. Wat wél helpt: laat je kind meedenken over wanneer de schermtijd valt. Meebeslissen over het moment maakt de grens veel makkelijker te accepteren dan meebeslissen over de hoeveelheid.
De richtlijn noemt de 20-20-2-regel: na twintig minuten schermtijd twintig seconden in de verte kijken, en twee uur per dag buiten zijn. Dat buitenlicht is het belangrijkste deel; het beschermt tegen bijziendheid en helpt het dag-nachtritme, en dus de slaap.
In groep 3 komt lezen op gang en worden games sociaal: "mag ik met Tim samen spelen?" Dat verandert het gesprek. Lees vooruit bij basisschool (6-12 jaar) of bekijk deze fase bij kleuters (4-6 jaar). Zoek je apps die iets opleveren, kijk dan in de app-wijzer.
Maximaal een uur per dag, volgens de Nederlandse Richtlijn Gezond Schermgebruik voor 4 tot 8 jaar. Werk met vaste momenten en korte blokken, en houd het laatste uur voor bedtijd schermvrij. Schoolwerk telt niet mee in dat uur.
Rustige puzzel-, bouw- en tekenspellen zonder tijdsdruk en zonder aankopen. Kijk naar de PEGI-leeftijd op Gamewijzer en speel de eerste potjes mee: je ziet dan meteen of het tempo en de frustratie bij je kind passen.
Ja. Verliezen is op deze leeftijd oprecht heftig, en een game maakt dat verlies zichtbaar en herhaalbaar. Speel mee, benoem het gevoel en kies spellen zonder harde nederlaag. Het went, maar het kost nog een paar jaar.
Een eigen apparaat is niet nodig en maakt grenzen lastiger; een gedeelde tablet die in de woonkamer blijft werkt beter. Als er toch een eigen tablet is: geen slaapkamer, aankopen achter een wachtwoord en de apps kies je samen.
Deze pagina gaat specifiek over 5 jaar. Het bredere verhaal over kleuters (4-6 jaar) — welke apps hier spelen, de veelvoorkomende conflicten en wat de volgende fase brengt — staat op de groepspagina.
Bron: Richtlijn Gezond Schermgebruik (2025), ministerie van VWS: 4-8 jaar maximaal 1 uur per dag; 20-20-2-regel. https://www.rijksoverheid.nl/documenten/rapporten/2025/06/17/richtlijn-gezond-schermgebruik-2025 Schermslim vertaalt die adviezen naar iets bruikbaars; we doen geen medische uitspraken. Maak je je zorgen, ga dan naar de huisarts of jeugdverpleegkundige.