Leeftijdswijzer · 6 jaar
Groep 3: leren lezen, en het jaar waarin gamen sociaal wordt. Het advies blijft maximaal een uur per dag vrije schermtijd.
De richtlijn voor 6 jaar
Maximaal 1 uur per dag vrije schermtijd; schoolwerk telt apart.
Een richtgetal is een startpunt voor een gesprek, geen wet. Kijk vooral naar wat het scherm verdringt: slaap, buiten zijn, vrienden en vervelen.
Groep 3 is het zwaarste schooljaar van de basisschool. Je kind leert lezen, rekenen en stilzitten, alles tegelijk, en komt daardoor vaak leeg thuis. Dat verklaart waarom de tablet na schooltijd zo aantrekkelijk is: het is het enige wat geen inspanning vraagt. Begrijpelijk, en tegelijk precies het moment om er structuur op te zetten, want een uitgeput kind dat op de bank hangt te scrollen komt niet tot rust.
De Nederlandse richtlijn houdt tot 8 jaar maximaal een uur vrije schermtijd per dag aan. Reken het oefenen voor school daar niet in mee; anders wordt de rekensom oneerlijk en ontmoedig je juist de schermtijd die iets oplevert. Wel geldt voor beide: niet vlak voor bedtijd.
Rond zes jaar komt de vraag: "mag ik met Tim samen spelen?" Daarmee verandert een spelcomputer in een sociale ruimte. Dat is niet erg, maar het vraagt andere aandacht:
Vanaf het moment dat er samen online gespeeld wordt, wordt stoppen moeilijker: midden in een potje afhaken voelt als weglopen van het voetbalveld tijdens de wedstrijd. Spreek daarom af op een natuurlijk stoppunt ("dit is je laatste potje") in plaats van op een hard tijdstip, waarschuw tien en vijf minuten vooruit, en laat er iets ná komen. Meer daarover in stoppen met gamen.
Zesjarigen hebben negen tot twaalf uur slaap nodig, en in groep 3 merk je een tekort onmiddellijk: kort lontje, slechter opletten, meer ruzie. Houd het laatste uur schermvrij en laat apparaten buiten de slaapkamer slapen. Ook een tablet, ook "alleen om muziek te luisteren".
Tot en met groep 4 blijft het advies een uur; vanaf acht jaar loopt het op naar anderhalf. Wat sneller verandert is de sociale kant: eigen smaak, eigen vrienden, eigen mening over jouw regels. Lees wat er in deze jaren speelt bij basisschool (6-12 jaar), en maak jullie afspraken officieel met het gratis Schermpact; kinderen van deze leeftijd vinden een echt ondertekend contract nog geweldig.
Maximaal een uur vrije schermtijd per dag, volgens de Nederlandse Richtlijn Gezond Schermgebruik voor 4 tot 8 jaar. Oefenen voor school telt daar niet in mee. Belangrijker dan het getal: blijven buitenspelen, vriendjes, lezen en slaap overeind?
Minecraft heeft PEGI 7 en is voor een zesjarige in de creatieve modus meestal prima. Roblox is vanaf 9 en bestaat uit door gebruikers gemaakte spellen van zeer wisselend niveau; voor deze leeftijd zou je dat afraden of strak begeleiden. Zet bij beide de chat beperkt of uit.
Groep 3 is uitputtend, dus die behoefte is echt. Alleen komt een kind van schermtijd zelden tot rust. Probeer een vast rustmoment zonder scherm eerst: eten, buiten, of samen iets voorlezen, en zet de schermtijd daarna op een vast moment.
Nee, reken dat apart. De richtgetallen gaan over vrije tijd achter een scherm. Wel geldt ook hier: niet vlak voor bedtijd, en in korte blokken in plaats van een lange zit.
Deze pagina gaat specifiek over 6 jaar. Het bredere verhaal over basisschool (6-12 jaar) — welke apps hier spelen, de veelvoorkomende conflicten en wat de volgende fase brengt — staat op de groepspagina.
Bron: Richtlijn Gezond Schermgebruik (2025), ministerie van VWS: 4-8 jaar maximaal 1 uur per dag. https://www.rijksoverheid.nl/documenten/rapporten/2025/06/17/richtlijn-gezond-schermgebruik-2025 Schermslim vertaalt die adviezen naar iets bruikbaars; we doen geen medische uitspraken. Maak je je zorgen, ga dan naar de huisarts of jeugdverpleegkundige.