14 oktober 2026
"Iedereen heeft het al!" Vroeg of laat komt de vraag om TikTok, Instagram of Snapchat. De officiële minimumleeftijd van de platforms is 13, maar de Nederlandse Richtlijn Gezond Schermgebruik 2025 adviseert ouders om te wachten tot 15 jaar. Dat advies is een goed vertrekpunt, geen wet: er zijn dertienjarigen die er verstandiger mee omgaan dan sommige volwassenen. Kijk daarom niet alleen naar leeftijd, maar naar vaardigheden.
Je kind is er waarschijnlijk aan toe als het de meeste van deze dingen al laat zien:
Scoort je kind hier nog mager, dan is "nog niet" een redelijk antwoord; niet als straf, maar zoals je ook wacht met alleen naar de stad tot iemand veilig kan oversteken. Twijfel je over het hele plaatje, dan geeft de schermtijd-check in drie minuten per onderdeel aan waar het al goed zit. En blijkt je kind buiten je om toch een profiel te hebben aangemaakt, begin dan bij "je hebt stiekem een account aangemaakt".
Begin samen. Maak het account samen aan: profiel op privé, alleen bekenden accepteren, en loop de instellingen langs. Spreek af dat jij de eerste tijd af en toe meekijkt, openlijk, niet stiekem; en bouw dat meekijken af naarmate het vertrouwen groeit, zoals we beschreven in checken zonder spionage.
Bespreek het algoritme. Leg uit dat de app onthoudt waar je naar kijkt en daar méér van laat zien. Kinderen die dat doorzien, snappen ook waarom hun feed soms steeds extremer of somberder wordt, en dat je dat kunt resetten door ander gedrag.
En leg de afspraken vast. Tijden, welke apps, wat je deelt en wat niet, en dat nare dingen thuis verteld mogen worden zonder dat de telefoon wordt afgepakt: het past allemaal in jullie Schermpact. Eén keer goed afspreken scheelt honderd losse discussies.
Klaar om er iets mee te doen? Maak in vijf minuten samen met je kind jullie eigen schermafspraken, printbaar en al.
Naar het SchermpactDe overheid roept ouders deze week op eerder over de smartphone te praten. Kinderen krijgen hun eerste telefoon gemiddeld rond hun tiende, terwijl het advies groep 8 is. Wat dat gat betekent, en wat je ermee doet.
Bijna elke ouder staat er tussen groep 6 en de brugklas: de eerste telefoon. De afspraken, instellingen en gesprekken die je vooraf wilt regelen.
De meest gestelde oudervraag verdient een eerlijk antwoord: de richtgetallen per leeftijd, en waarom de kwaliteit van schermtijd belangrijker is dan de klok.
Schermslim vertaalt de officiële adviezen over schermgebruik naar iets wat je thuis kunt gebruiken. We doen geen medische uitspraken; maak je je zorgen over je kind, ga dan naar de huisarts of de jeugdverpleegkundige. Lees hoe we aan onze informatie komen.