14 apr 2026
Voor iPhones en iPads zit alles wat je nodig hebt gewoon in het apparaat: het heet Schermtijd. Je hoeft niets te installeren; je moet alleen weten waar de knoppen zitten. (Menu-namen kunnen per iOS-versie iets verschillen, maar de opbouw is al jaren hetzelfde.)
Op het toestel van je kind: Instellingen → Schermtijd → zet aan en kies "Dit is de iPhone/iPad van mijn kind". Stel meteen een Schermtijd-code in die je kind niet kent (en die anders is dan de ontgrendelcode!). Zonder die code zijn alle limieten met twee tikken uit te zetten.
1. Downtime (schermvrije tijd). Onder "Downtime" stel je in wanneer het toestel op slot gaat, bijvoorbeeld van 19:30 tot 7:00. Alleen apps die jij toestaat (bellen bijvoorbeeld) blijven werken. Dit is de digitale versie van "de telefoon slaapt buiten de slaapkamer".
2. App-limieten. Stel per categorie (games, sociale media) of per losse app een dagelijks maximum in. Tip: begin ruim en schroef in overleg bij; een limiet die meteen knelt, levert alleen omzeil-creativiteit op.
3. Altijd toestaan. Zet hier de apps in die nooit op slot moeten: bellen, berichten naar ouders, en bijvoorbeeld leer-apps. Zo voelt de begrenzing eerlijk: het scherm gaat niet "uit", alleen het lege deel.
Onder Beperkingen voor materiaal en privacy regel je de rest: iTunes/App Store-aankopen op "Vraag toestemming", leeftijdsgrenzen voor apps en films, en webinhoud filteren. Zet ook "Wijzigingen in accounts" op niet toestaan; anders kan een slimme tiener gewoon een nieuw Apple-account aanmaken.
Via Instellingen → [jouw naam] → Gezinsdeling koppel je het account van je kind aan het jouwe. Daarna beheer je Schermtijd op afstand vanaf je eigen iPhone, zie je wekelijkse rapporten en komen "mag ik nog een kwartier?"-verzoeken als melding bij jou binnen; die kun je met één tik goedkeuren of afwijzen.
Kinderen zijn vindingrijk: de bekendste trucs zijn de tijdzone verzetten, YouTube in de browser kijken als de app op slot staat, en jouw code afkijken. Loop de eerste weken af en toe het weekrapport door en bespreek wat je ziet; niet als betrapping, maar als gesprek. En onthoud: techniek begrenst, maar afspraken overtuigen. De combinatie van Schermtijd mét samen gemaakte afspraken (bijvoorbeeld via ons Schermpact) werkt vele malen beter dan techniek alleen.
Klaar om er iets mee te doen? Maak in vijf minuten samen met je kind jullie eigen schermafspraken, printbaar en al.
Naar het Schermpact